Fascinación Acerca de pausas activas divertidas de 5 minutos
Herramientas de planificación: Utiliza herramientas de planificación como calendarios y aplicaciones de gestión del tiempo para programar tus pausas activas. Esto te permitirá establecer un horario regular y asegurarte de que no las olvidarás.El almacenamiento o ataque técnico sea estrictamente necesario con el fin cierto de posibilitar la ut